Akibat Tidur Bersebelahan Dengan Smartphone Setiap Hari

Wowtekno.com - Seringkah anda tidur bersebelahan dengan smartphone? Dan mulai saat ini, coba letakkan smartphone Anda di tempat yang seharusnya bisa diletakkan.

Kenapa harus demikian? Karena, sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa tidur dekat dengan smartphone yang diletakkan bersebelahan dengan kepala dapat menimbulkan gangguan otak.

Setidaknya 8 dari 10 pemilik smartphone ini justru tidur atau membiarkan smartphone mereka berada di atas tempat tidur.

Bahkan juga, setengah dari pengguna smartphone ini memberikan alasan lebih mudah jika menaruh smartphone mereka di atas tempat tidur ketika ingin mematikan alarm untuk bangun tidur.

Persentase juga menunjukkan bahwa 63 % pengguna smartphone yang berusia 18 sampai 29 tahun, benar-benar tidur bersama gadget mereka, baik itu dengan smartphone atau pun tablet.

Selain akan memberikan dampak gangguan ke otak, kebiasaan tidur bersama smartphone di atas ranjang ini dapat mengakibatkan gangguan tidur secara terus menerus.

Pengguna smartphone yang membiarkan smartphone mereka berada di atas tempat tidur mereka akan terkena yang nama nya Hypervigilance. Ini juga merupakan suatu gejala gangguan otak yang dapat membuat seseorang mengalami rasa yang tegang dan kewaspadaan secara terus menerus.

Subscribe to receive free email updates: